雪冰

卫生部即将推出千步当量“尺”，全面保护健康需每天走3千步
　　到底该怎样运动、多大的运动量才能消耗掉体内的能量？
　　近日由卫生部和清华大学主办的第三届中国健康传播大会上，卫生部疾控局副局长孔灵芝透露，卫生部即将出台《个人身体活动指导方案》，将给出每种食物产生的能量、进行怎样的运动能消耗掉等参考。


比如，吃1根油条(100克)至少得中速走13568步才能 ...
       
       

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