巅峰对决

乙肝的非药物治疗保健预防要做到：
       1 心态要好！好的心态可以敌万病，生气会影响到导致内分泌的紊乱，激素代谢异常等，对肝功有一定的影响！
       2 戒烟酒！严格戒酒是乙肝患者必须要做到的，因为酒精的代谢主要是通过肝脏，对已经患有乙肝的患者来说，一滴的酒精都是多余的！
       3 饮食规律、营养均衡！平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则！夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜！
       4 日常参加体育锻炼*（适量）！ 体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动！
       5 日常休息问题！ 休息是要保证的，足够的休息可以调整机体的免疫系统，不至于因为长期超负荷的工作而使机体的抵抗力下降！所以足够的睡眠也是很重要的，熬夜对于乙肝患者来说和喝酒一样，是要严格禁止的！长期熬夜会加大已有病变的肝脏负担，易引起疾病的恶化！
       6 系统正规的治疗！乙肝这个疾病目前还无法根治，所以要“以养辅治”。重在预防、保健，当然治疗也是有必要的！这里我们建议大家去正规的二甲以上的医院就诊，选择正规药物，切勿相信“偏方”、“秘方”、“特效药”等虚假药品信息！

巅峰对决

       霉变的食物中含有大量的黄曲霉素，误服的话会大大提高机体组织癌变的几率，所以对于发霉的粮食、谷物、花生等，一定不要吝惜粮食！早点遗弃掉，以免危害身体！

远华

乙肝携带喝烧菜的黄酒没事吧？

巅峰对决

凡是含有乙醇的经过肝脏代谢都回加重肝脏的负担，所以最好还是不要喝！

为爱奋斗！

这些我都会认真遵守/biggringanbb

贼心不私

　　未必，有的战友是肝功能正常，属于携带情况，而携带者并不需要药物治疗。
　　定期检查是携带者的主要保健和预防途径，此外，还有注意休息和戒酒！
　　定期检查的方法及具体时间  http://www.ganbaobao.com.cn/bbs/thread-5967-1-1.html
　　慢性乙肝为何要定期复查？  http://www.ganbaobao.com.cn/bbs/thread-6019-1-1.html

lydia22222

学习喽

告诫自己已不再年轻，得好好遵守

贼心不私

呵呵
多学习
对于乙肝还不能根治，养重于治。预防是关键。定期检查是个必修课。

珍珍

我是个初到者。我是大学一年级，在一次献血是被检查出来是小三阳。我现在在读研三，马上就要找工作了。
其实我对于这个还不是很了解。
请问，由病毒携带到肝炎 到肝癌  是多长的时间？ 刚才看了你上传的视频，介绍查出肝癌到生命的结束只有短短的6个月。在之前就没有别的症状可以让患者在初期知道，然后及早的治疗吗？