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1.忌吃荤食后立即饮茶  
    一些人吃完肉蛋、鱼等高蛋白高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯立即喝茶,有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的，不符合科学道理。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质使肠时蠕动减慢，容易造成便秘并且增加了有毒物质和致癌物质对肝脏的毒害作用，容易引起脂肪肝。

2．有规律地生活对脂肪肝患者有重要意义
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