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妙手仁心 发表于 2008-8-31 09:28

乙肝必读

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妙手仁心 发表于 2008-8-31 10:00

乙肝患者检测清单
旨在帮助乙肝患者 以简易方式全方位掌握和管理病情 , 积极面对乙肝 。

8 大 疾病 检测 管理 病情
•  是否了解乙肝须长期治疗病须选择具策略性和经济效益的抗病毒药物 ?
•  是否积极了解抗病毒药物的耐药性对治疗的重要 ?
•  是否定期复诊 ?
•  是否定期与医生讨论病情 ?
•  是否与医生一同掌握病毒复制或抑制情形 ?
•  是否定期阅读乙肝相关资料 , 积极掌握最新治疗信息 ?
•  是否积极与医生讨论心理压力和情绪问题 ?
•  是否让家人或一起生活的亲友定期抽血检查 ?

7 个生活 提醒掌握人生
•  是否定时服药 ?
•  是否有最适当的运动习惯保持体能 ?
•  是否睡眠充足 ?
•  是否健康饮食 ?
•  是否有良好嗜好 , 积极面对人生 ?
•  是否诚实面对患病的心理压力 并 积极寻求咨询途径 ?
•  是否与家人和亲友诚实面对乙肝 , 同时继续保持良好的家庭 与 亲友关系 ?

妙手仁心 发表于 2008-8-31 10:01

乙肝患者生活小贴士
旨在帮助乙肝患者归纳总结，正确掌握乙肝防治的生活常识，主动进行自我教育，以树立起治疗信心、配合医生完成长期治疗疗程。

6 大正确生活态度
  1. 积极乐观的心态：平静、理智对待现实与疾病，不急不躁，持久的紧张情绪可能会削弱机体免疫功能，阻碍乙肝治疗。
  2. 医患沟通：积极主动与医生沟通，坦言病情，主动获取疾病与治疗知识，和医生共同制定合适的治疗方案，在医生的指导下坚持抗病毒治疗。
  3. 正确的治疗观念：建立正确的乙肝抗病毒治疗观念，明确长期治疗的目标。
  4. 家人交流：多与家人沟通交流，获得家人的理解与支持，减少心理与社会压力，重返健康的家庭生活。
  5. 病友交流：与病友分享乙肝治疗的经验与心得，询问医生相关乙肝教育机构或组织的信息，确保更加完整、全面地了解乙肝，扫除对疾病认知的误区。
  6. 定期复诊：成人每3~6个月检查一次，以便观察病情，确保持续强效地将病毒控制在检测限以下，以避免耐药的发生。患者不应自行停药和换药物，以免延误治疗时机。

3 个乙肝治疗小知识
  1. 慢性乙肝治疗的目标：各国乙肝治疗指南均建议，慢乙肝治疗的目标是尽可能地长期抑制或消除乙肝病毒。
  2. 何为耐药变异：乙肝病毒在复制的过程中，某些病毒会发生变异，俗称“基因突变”。病毒一旦发生耐药变异，就会使抗病毒治疗的功效下降，甚至丧失，导致病毒死灰复燃、卷土重来。
  3. 如何选择慢乙肝治疗的药物：抗病毒治疗是根本。最好在初始治疗就选择强效低耐药的药物，长期持久将病毒复制抑制到最低水平，从而不给病毒发生耐药变异的机会。

6 个健康活力来源
  1. 保持室内空气流通：不宜在空调低温环境中久呆。空调房中不是自然风，空气污浊，易孳生病菌，损伤肝脏；
  2. 充足的睡眠：保持充足的睡眠，特别注意休息，避免过度劳累。劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担；
  3. 合理的饮食习惯：饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，多吃新鲜消化的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物；
  4. 戒烟戒酒：包括酒精饮料。烟酒会对已经感染乙肝病毒的肝脏造成进一步的损伤；
  5. 适度体育锻炼：劳逸结合有利于增强身体免疫力，同时有助于远离烦恼、忘却疾病、减轻身心痛苦；
  6. 慎重服用“保肝药”：尽量少服用非医生建议的“保肝药”，会因为药剂量过大，品种过多或疗程过长，加重肝脏的代谢，会诱发危险。

6 大保护亲友措施
  1. 将病情告知共同生活的亲友，督促所有家庭成员去医院接受乙肝筛查，并根据情况注射乙肝疫苗；
  2. 如果检查结果显示配偶未得乙肝，他/她就应该尽早接种疫苗。同时性生活中，坚持使用安全套；
  3. 不要将咀嚼过的食物喂食幼儿；
  4. 避免与家人和朋友共用个人用品，诸如牙刷、剃须刀、指甲刀、剪刀、毛巾、以及可能接触到感染血液或体液的任何用具；
  5. 坚持有效的抗病毒治疗，强效持久地将病毒抑制在检测限以下，减少对亲友的传染；
  6. 与亲友多沟通交流，确保疾病与治疗认知的一致性，在保护患者的同时，也保护亲友。

特殊患者注意事项：
• 孕妇患者：所有的孕妇都应该进行筛查，在婴儿出生后12小时内注射乙肝疫苗非常重要；在因其他原因就诊时，应将乙肝病情告知医生。


（乙肝病毒主要传播途径为：母婴传播、静脉注射传播、密切性接触传播）

妙手仁心 发表于 2008-8-31 10:15

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妙手仁心 发表于 2008-8-31 10:16

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